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产后恢复
2013/12/17 15:02:04
我家宝儿
产后一天睡多长时间有助于身体恢复啊?我常常感觉累,头疼宝宝也经常闹休息不好,怎么办好呢?
专家回答
缪缙
2013/12/17
暨南大学附属第一医院 产科
您好,产妇只有充足的睡眠才有利于产后恢复,并且有利于乳汁的分泌。产妇应该睡10到12小时左右才好。晚上因为
哺乳
会影响睡眠,所以白天在孩子睡觉时您也可以睡。
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