试管前有什么可以调理下吗？

首先在做试管婴儿之前一定要保证身体健康，在这种情况下可以多加运动，比如说跑步，从而促进血液的循环，加速身体的排毒。当然在做试管之前也可以多吃一些红枣和豆类食品，从而使身体的气血和子宫内膜达到一个最佳状态。还有在做试管之前，应该多吃一些新鲜水果和蔬菜，从而补充体内的维生素，并且在做试管的前三个月，还应该吃叶酸。

做试管之前应从以下几个方面进行调理： 第一个，要注意女性的营养状况，也就是说在做试管婴儿之前的一段时间，女性要增加营养物质的摄入，尤其是蛋白质的摄入量要增加。因为蛋白质是人体的功能活动的主要承担者，同时也要适当增加维生素的摄入量，比如多吃维生素A、维生素B、维生素C等等。同时，也要适当增加一些叶酸和微量元素、钙、铁、锌、硒等等。 第二个，要注意培养良好的生活习惯，比如一天睡眠时间不能低于八个小时，同时也要注意尽量不要玩手机，生活上做到起居有常，一日三餐定时定量，可以适当增加饮水量和进食量，多吃富含纤维素的食物。 第三个，要注意保持心情愉快，可以适当锻炼身体，比如慢跑、做瑜伽、爬山等等，这些有益于身心健康的活动。