吃什么奶水会比较多啊？

奶水不足大部分与气血亏虚有关。有的人喝下奶汤像猪蹄汤，老鸡汤那些，奶水一下子就多了，但偏偏有些人不管喝什么汤汤水水都没用，按摩也按了，通乳也通了七七八八的办法都试过了还是没有奶水。气血是从平时的生活一点一点养出来的，不能一下子马上就补上来。所以，试过了那么多办法还是没有足够的奶水的话，试试奶粉吧。奶粉的营养虽说比不上母乳，但是足够了。宝妈还是把怎么才能有奶水的问题放一放，好好养身子。不要太纠结这个问题，有多少就给娃喝多少呗。以现在的经济条件，我们中国产的奶粉选择大牌产品还是有质量保障的。放心喝

吃肉，吃肉，吃肉！这很重要，汤不用多喝，里面大部分是脂肪。另外，我记得之前喜欢喝醪糟蛋花，个人觉得很有效！其实吃什么是其次，重要的是要规律性的吸奶，亲喂或则吸奶器都可以。吸奶频率越少，奶量也随之减少的。我个人双胎纯母乳喂养到一岁半，一岁七个月时断奶。坚持很困难，但是很重要，希望我的回答对你有帮助！