我家宝宝特别挑食，还不爱喝奶，担心他营养不良怎么办啊？

1、给予孩子适当的选择自由 幼儿在成长过程中，家长和教师应理解和尊重孩子的饮食行为，关注幼儿的个体差异性，不能一味要求幼儿不挑食，在保证营养和健康的前提，适当放宽对幼儿饮食习惯的严格要求。 2、营造愉快的就餐环境 父母要纠正孩子挑食和偏食的习惯，首先父母不要挑食，就餐环境应该温馨，没有电视和玩具，不要一边走动一边玩一边吃饭。家长以鼓励为主，避免呵斥，在孩子吃完东西时给予肯定和表扬。 3、从辅食开始为孩子提供丰富的食物 增加食物的色彩和味觉，以满足幼儿对食物的好奇心。但每顿饭提供食物的种类不能太多。因为选项太多，孩子可能每次只会选择一两种食物，长期以往可能会造成偏食。 4、趣味认识食物 一起种植蔬菜或者到超市买菜，给孩子提供认识食物的机会。

父母注意宝宝养成良好的进食习惯。定时定量进餐，三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。注意给宝宝提供平衡膳食，防止挑食和偏食。为了保证宝宝获得全面营养，要注意食物的多样化，每个菜肴包括汤都应由多种食物搭配而成，不仅口感好，而且营养全面;多样化的菜肴使宝宝有新鲜感，既有利于改善夏天食欲，又有利于蛋白质的互补，提高其利用率，而且能提供丰富的营养。另外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不但能促进食物消化，也能帮助宝宝摆脱厌食的困扰。