2022/6/22 19:00:04 26小女人2
请问孕妇多吃瓜子对宝宝有什么好处呀？
我今天看电视里面说孕妇要多吃瓜子，多吃吃瓜子对宝宝也有好处啊？可是我吃瓜子会上火呢？怎么办？
网友回答
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2022/6/22紫色熗口
孕妇吃瓜子能够让胎儿获取到维生素e，不饱和脂肪酸等营养元素，所以能够让胎儿的脑部发育，眼球发育以及皮肤发育都得到很多好处，同时，瓜子当中富含的矿物质也能够促进胎儿的骨骼发育，对胎儿的好处是非常多的，所以孕妇们可以常常吃瓜子，但不建议吃太多 -
2022/6/22艾文0618
什么坚果都是可以吃的，核桃，松子，榛子等等都是可以的，瓜子最好不要多吃，吃多了很容易导致钙流失对宝宝是很不好的，因为瓜子中含有很多不饱和脂肪酸，是不建议孕妇多吃的
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