2022/6/22 19:00:02 吴宇韩
孕妇骨质疏松怎样预防呢？
网友回答
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2022/6/22最爱淼小乖
孕妇预防骨质疏松时需要补充维生素D和维生素C,因为这些维生素在骨骼代谢上起着非常重要的调节作用,所以在平时应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,蔬菜比如苋菜、香菜、小白菜、雪里蕻等,含维生素丰富的水果有橘子、橙子、苹果等 -
2022/6/22蝶语之鸿
骨质疏松并不会遗传，这点准妈妈不必过于担心，准妈妈在孕前和孕早期都要补钙和维生素D，要保证充足的摄入量。缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。另外也还要注意补充铁等微量元素，平时要多吃蔬菜、海虾等。
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