男性备孕前的准备，男性孕前检查注意事项有哪些呢？

我总觉得备孕期间男性是一定要插手的，光女人备孕哪行呢？是不是啊

网友回答

2022/6/20浚宇妈2012

男性备孕期间需要补锌，可以提高身体机能。缺锌在一定程度上确实会影响男性生育。锌对于精子生成、提高精子数量有很大的影响，锌元素的缺乏会导致男性性激素分泌减少，影响精子的生长、成熟。另外，备孕锻炼也是十分必要的，特别是对于盆底肌的锻炼，男女锻炼都对备孕十分有帮助，帮助男性的能力和女性的产程和产后恢复，夫妻双方都可以跟着G动app来进行锻炼。备孕的过程也就是一个科学调理身体的过程。正在备孕道路上的男女朋友们一定要注意才行。
2022/6/20草莓冰点

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！

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