怀孕了一定要喝妈妈奶粉吗？

如果孕妈妈有偏食的习惯，或者怀孕时吃不下东西，最好可以喝一些孕妇奶粉补充营养。孕妇奶粉里面有很多的维生素和矿物质，能及时补充胎儿所需的各种营养。 如果孕妈妈正常吃饭，均衡饮食的话，那就不需要喝孕妇奶粉，喝纯牛奶或鲜牛奶就好了。 我当时是纯牛奶和孕妇奶粉一起喝的。早上一杯纯牛奶，晚上肚子饿的时候，就喝孕妇奶粉。孕妇奶粉是老公要求买的，因为我孕后期有点贫血和缺钙，虽然额外补充了铁质和钙质，我老公还是怕孩子长得不够好，就买了孕妇奶粉。 所以，喝不喝孕妇奶粉可以自由选择。如果孕期吃饭不是很好，不妨喝点孕妇奶粉补充营养。如果吃嘛嘛香，那就不用喝了。还有一种情况，就是孕后期胎儿的需求量增大，孕妈妈很容易出现贫血和缺钙的症状，这时可以喝点孕妇奶粉缓解一下。

孕妇可以喝孕妇奶粉，但须视情况而定。 孕妇奶粉是专为孕妇补充营养的奶粉，对于营养不足的孕妈妈来说，非常需要。怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。但孕妇不要因为怀孕就喝太多的孕妇奶粉，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。 孕妇选择孕妇奶粉前，首先要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妈可以去那里对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉，最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，因为不是所有的孕妇都需要喝孕妇奶粉的。一般来说，孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。这是因为孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。