温奶用多少度的水呢？水温太高怕营养流失，太低又温得太慢。

我家宝宝吃的是冷藏母乳，月嫂的说法是不超过50度，恒温器设定42度。从冷藏室拿出母乳直接温到42度大概需要二十多分钟。一般我是宝宝吃完一次，就准备一袋在室温里，等到时间宝宝要哭闹时再温，大概十分钟吧，宝宝可以忍受。如果是冷冻的母乳可以先放在室温里或者用凉水冲，等解冻之后再热。常温的母乳就直接隔着热水温。总之，三种状态都不可以用隔着开水浸泡加热，水温控制在50度，慢慢加热。

可以将食物加热到40度，并且可以始终维持这个温度。个人觉得40度就是最佳温度，这个温度下的食物已经足够热了，而且会避免烫到宝宝口腔风险，同时也避免了食物营养的流失。