眼看冬天就要来了，我妈的老毛病又犯了，经常出现手抽筋的情况。手抽筋是什么原因引起的呢？

1、受凉。中年人手抽筋也有可能是受凉所致，因为手部神经遭到冷空气刺激容易导致局部肌肉痉挛或挛缩，出现手抽筋、抖动的症状，影响健康。 2、周围神经病。此病也会导致患者出现手抽筋的症状，主要是因为周围神经病容易侵犯累及手部神经，导致其不适，危害健康。 3、尿毒症。尿毒症反复发作容易侵犯累及神经系统，导致患者出现各种不适病症，常见的主要有意识障碍、手足抽搐、扑翼震颤以及感觉异常、肌肉无力、肌肉萎缩、骨痛、骨折、运动障碍等。 4、糖尿病。糖尿病容易引发糖尿病周围神经病变，一旦此病发生可能就会侵犯累及手部神经，导致患者出现手抽筋、手部活动受限的症状，危害健康。 5、缺钙。除了糖尿病之外，缺钙也会导致中年患者出现手抽筋的症状，因为缺钙容易引发骨质疏松，导致患者出现不同程度的手足抽搐、肢体无力、麻木、疼痛等异常病症。

想知道手抽筋是什么原因引起的？其实手抽筋其实和大腿抽筋、脚抽筋是由于外界环境的寒冷刺激、疲劳休息不足、睡眠不对以及缺钙等原因的，为了减少手抽筋现象的发生，一定要做好身体保暖、保证充足良好的休息，同时也要重视身体对钙吸收的重要性，多晒太阳，吸收维生素D促进身体内钙吸收，适当的进行钙剂补充