产后脸上长黄褐斑怎么办？祛斑效果好的方法有哪些啊？谁用过推荐一下可以吗！

1.注意饮食。多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少食油腻、辛辣食物。研究表明，维生素能促进血液循环，维生素E帮助抑制代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素C对美白肌肤有益，而蛋白质可促进皮肤生理功能，令肌肤紧致健康。常见富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物有猕猴桃、西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、瘦肉、鱼类及花生等。 2.药物治疗。产后黄褐斑一般会在一年内慢慢消失，如果一年内没有消退下去，可通过中药调理祛除黄褐斑。 3.激光祛斑。激光祛斑的原理是利用高强度的光束，使特定的波长被皮肤中的色素或组织所吸收，沉积在皮肤中的色素，并使其分解，是目前比较流行的祛斑方式。

您好！怀孕期间因为受激素水平的影响，产后会留下一些色素沉着，时间长了，大部分会自行逐渐消失。如晒可使新妈妈的妊娠斑加重，因此新妈妈外出的时候应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。每天保持充足睡眠，营养均衡，适当运动，保持大便通畅。祛斑的方法很多，但效果因人而异，如果需快速祛斑，应到医院医学美容科详细检查，根据体质及色斑的严重程度，选择适合自己的祛斑方法。