对于体质弱的宝宝，妈妈可操碎了心，各位宝妈妈都是如何提高宝宝免疫力的呢？

一是让孩子养成良好的生活卫生习惯，保持个人卫生和家庭环境卫生。在个人卫生方面，要勤洗手、勤洗衣物等。在家庭环境卫生方面，要注意保持室内空气流通，避免生活在空气被污染的家庭空间中。 二是科学合理地饮食，不偏食，不挑食，保持营养均衡。蔬菜、水果、牛奶、蛋类、禽类都是孩子生长发育所需要的营养，应该均衡地为孩子提供。 三是多进行户外活动，逐渐提高活动的强度，既要让孩子充分活动开，又不能让孩子过于劳累，劳累过度往往适得其反。 四是在秋冬季多晒日光浴，增强皮肤和呼吸道对冷空气的适应能力，这对于减少儿童呼吸道疾病的发生很有帮助。 五是做好卫生防护工作，不要让孩子暴露在空气污染的环境中，流感季节少带孩子到人流较为集中的场所中去。

增强宝宝免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。