宝宝出虚汗怎么办呢？

不知你家孩子是睡觉出汗，还是静坐着就出汗呢？若孩子是睡觉出汗，称为生理出汗，这个没关系的。等孩子睡半个小时以上汗就慢慢减少了。虚汗，是因为孩子体虚，所导致的出汗。这时候你就要合理的为孩子调整饮食。 再有，出虚汗过于严重，你可以带孩子去医院看看，根据宝贝的情况，医生会建议需不需要补补的。自己不能乱给孩子吃补品，因为孩子小，脾胃功能还没有发育全，所以一定要遵医嘱。

一般来说，有时候宝宝穿衣过多、被窝盖的太厚、饮食不规律（吃了辣物等）生理性出虚汗，但大多数虚汗是体质较差的宝宝常常出现的，即病理性虚汗，无论白天活动或晚间睡眠都会湿透衣服。1、生理性出虚汗，这种情况主要是正确给宝宝穿衣服，根据季节变化及时更换衣物。夏天睡觉尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。同时也要避免让宝宝做过于剧烈的运动。2、病理性虚汗一般是孩子晚上睡着后频繁出虚汗，除出多汗外，如果还伴有睡眠不安、惊跳、头枕部脱发等症状，就有缺钙的可能。这就要及时给宝宝补充钙剂了，最好给宝宝喝一些葡萄糖酸钙等口服溶液，孩子比较好吸收消化。如果不确定是否是缺钙引起的，可以去正规的儿童医院或当地的社区卫生站等检查微量元素，看看宝宝是否缺钙。