该什么时候给宝宝补充钙呢？

对于0—6个月的小婴儿来说，他们基本上每天十以母乳喂养为主的，每100ml的母乳就有30多mg的钙，也就是说这个年龄段的婴幼儿他们每天需要200mg左右的钙。 对于6个月—1岁的孩子，他们更不容易缺钙，这个时候宝宝们开始逐渐增加辅食了，在增加辅食的过程中，只要科学的增加蔬菜，还有一些强化的米粉，那么这个时候他们的钙也是充足的。 对于1—3岁之间的孩子，每天的钙的需求量增加到600mg，增加的速度很快，这个年龄段可以喝牛奶，孩子就会长高很多，而且这个年龄的孩子饭量也增加，所以说也不容易缺钙，只要给他们科学的喂养就可以了，不要让孩子养成挑食偏食的习惯。

孩子3-5岁的时候补钙最好，3-5岁的时候宝宝长的快，对钙的需求量比较大，建议液体钙比较好，因为液体钙有利于消化吸收，此时孩子在饮食方面也要注意合理的营养搭配，合理的营养搭配也有利于钙的补充。孩子在饮食方面一定要多元化，不可以饮食单一，不要养成孩子挑食的习惯，挑食很容易出现缺钙，缺少微量元素的现象，会影响孩子的身体生长。