2022/6/6 19:04:18 莹儿052350
母乳越来越少怎么办啊？
我宝宝6个半月了，我上班差不多有三个月了，上班后，没有时间喂奶，一天当中就中午回来喂一次，下班回来再喂，这样奶水是不是也会慢慢变少，现在都好长时间没有涨奶了，宝宝吃的时候一直嗯嗯嗯嗯的闹，怎么让母乳多呢？
网友回答
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2022/6/6踮起脚尖的喵-
奶水越来越少，首先建议调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，音频理疗或者中药汤剂等促进乳汁分泌。 -
2022/6/6朱小小麻麻
你好，一般情况下，产后无奶是可以通过调理恢复正常的，你可以多吃容易下奶食物，如多吃全麦制品、奶豆制品、水果或者蔬菜、肉类，煲清补凉汤，猪脚或鲫鱼汤喝，或者可以买个吸奶器多吸几次，有助于疏通乳腺下奶，祝健康！
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