孕吐有点严重，该怎么补充营养呢？

网友回答

2022/6/6一人一边青

1，饮食方面以清淡、易消化、富含蛋白质食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，忌辛辣刺激性的食物。 2，改变以往日常生活中不良的生活习惯，少食多餐，常备一些零食，注意休息，适当运动。 3，孕吐严重的，还可在医生的指导下，适量的服用一些维生素B6缓解。 4，豆腐中含有孕期所需的营养素和蛋白质。蜂蜜水中的糖可补充血糖。
2022/6/6简单的小忧伤

妊娠反应大约从第5周开始，一般会在12周（也就是3个月）之后结束，但也有推迟结束甚至延续整个孕期的，这要看个人体质了。孕吐会引起胃肠胀动，一般不会造成身体的伤害。但严重或长期的孕吐会造成孕妇食欲不振、营养不良，从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育。所以，严重的孕吐一定要重视。孕期是不能轻易服用药物的，孕吐严重时最佳的缓解方法是服用维生素（B1、 B6、VC等），尤其是维生素b6，也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题，推荐服用孕妇专用维生素

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