宝宝便便较干怎么办啊？

网友回答

2022/6/6山谷的愿望

1.多吃水果蔬菜，量一定要够，吃一点是没有效果的，可以吃些苹果，梨，应季的水果都可以，不要加工，直接吃。 2.增加户外运动，身体得到锻炼，促进肠胃蠕动，同时也可以提高免疫力。 3.少吃或者不吃零食，容易上火的饼干之类的就不要给了。 4.每周可以吃一些粗粮，红薯或者玉米都可以，但是一定不要过量，过量会引起腹胀。 5.宝宝睡着可以揉下肚子，促进肠胃蠕动。 6.适当的吃些益生菌也可以，但是不能长期当饭吃，最主要的还是调整饮食结构。
2022/6/6周倪13

如果孩子大便有干硬难以排出的情况，在食物结构上可以做一些调整，比如适当增加一些果泥的量（减少果汁的量），增加菜泥的量。两次餐间提供两次白水，或者在孩子户外活动比较渴的时候先提供白水，这样一般来说大便情况会变好。同时，家长每天有规律的顺时针用温热的手按揉孩子的腹部，每次15分钟到20分钟，每天2到3次，这样做对正常的肠胃功能也是有好处的。

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