春天来了，宝宝的便便很干，怎么办呀？

网友回答

2022/6/6咱家的小兔兔

1.多吃水果蔬菜，量一定要够，吃一点是没有效果的，可以吃些苹果，梨，应季的水果都可以，不要加工，直接吃。 2.增加户外运动，身体得到锻炼，促进肠胃蠕动，同时也可以提高免疫力。 3.少吃或者不吃零食，容易上火的饼干之类的就不要给了。 4.每周可以吃一些粗粮，红薯或者玉米都可以，但是一定不要过量，过量会引起腹胀。 5.宝宝睡着可以揉下肚子，促进肠胃蠕动。 6.适当的吃些益生菌也可以，但是不能长期当饭吃，最主要的还是调整饮食结构。
2022/6/6回归魡寂寞

平时养成喝水的习惯，多吃蔬菜水果含膳食纤维丰富的食物，促进宝宝肠道的蠕动，也可以给宝宝喝点清火的产品。进食富含纤维素食物，比如：青菜，西梅泥等，当然也可服药源性纤维素制剂。

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