感觉宝宝身体状况不是很稳定，可能是免疫力低，有什么方法提高吗？

第一，要给宝宝多喝水，水占人体的70%，它可以保持粘膜的湿润，成为抵挡细菌的防线，水还具有排除身体毒素垃圾的效果哦。 第二，要给宝宝营养均衡，鱼肉蛋奶和新鲜蔬菜水果，对于咀嚼能力差的宝宝可以做成肉泥或者菜泥，这样好消化好吸收。只有给足充分的营养，身体才会有活力。 第三，就是要让宝宝多活动，增加运动量，这样可以提升宝宝身体机能。运动增强免疫力强身健体， 第四，要让宝宝有规律的睡眠，保持睡眠的充足性。睡眠充足，精神百倍，人就有精气神，宝宝也是一样。 第五，保持每天半个小时以上的晒太阳，晒太阳可以促进维生素D的吸收，使宝宝骨骼更加结实，身体强壮。

第1招：食补<br>　　怎样提高孩子的免疫能力？面对家长的提问，很多医生会建议要多锻炼以及营养结构合理的膳食，营养搭配合理的饮食是完善人体免疫力的基本要求。<br>　　1—3岁饮食要点<br>　　很多小朋友在饮食方面有自己特殊的喜好：不喜欢有纤维的蔬菜，喜欢吃鱼肉；偏好西式快餐和零食，对正餐没兴趣；喜欢的多吃，不喜欢看都不看。不良的饮食习惯会导致营养素摄入的不合理，使得体内维生素和微量元素缺乏或不足。家长可以变化饮食花样、寻找代替食物，同时建立必要的规矩，通过这样的方法来改变孩子偏食的毛病。<br>　　第2招：锻炼<br>　　适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机都能维持在一个较高的水平，从而可以有效地提高人体自身的免疫力。锻炼不够就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的“入侵”，各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不起效果或肉体劳累免疫力不升反降。小婴儿可以从逐步增多户外活动开始。<br>　　第3招：免疫接种<br>　　进行免疫接种是预防疾病，提高身体免疫力的有效武器。注射疫