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2022/6/1 19:00:03 惠若芊

宝宝便秘怎么调理?

网友回答
  • 2022/6/1宝宝E家

    1、调整饮食结构 宝宝排便困难,很可能是蔬菜水果吃少啦!想办法多让宝宝宝吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、草莓、火龙果;菠菜、西兰花、胡萝卜;燕麦、黄豆、绿豆等等……注意不要榨成汁或打成泥,这样作用会大打折扣哦! 刚刚开始吃辅食的小宝宝,还不能适应正常的食物,那么可以在宝宝的辅食里拌一些甜苏末,易吸收、速消化,促进肠胃功能发育,帮助激活肠道内有益菌的增长和繁殖,让宝宝吃进肚子里的东西快速、彻底分解,这样就不容易“堵”在肠道里啦。如果大宝宝吃瓜果蔬菜通便的效果不理想,每天用水冲一些甜苏末喝,也是可以的。 2、促进肠胃蠕动 每天早晚宝宝吃完东西之后大约半个小时,妈妈用右手握住宝宝的脚腕,提起宝宝的两只脚,让宝宝屈腿、把腿向下压,使他的下肢呈一个类似蹲着的姿势(注意不要太用力),接着用左手顺时针揉揉宝宝肚脐的左侧,可以帮助宝宝促进肠胃蠕动。小宝宝只要以肚脐为中心,顺时针画圆、轻轻按揉就好。
  • 2022/6/1康康健康成长

    你好,宝宝出现便秘的原因多是肠道菌群失调,可以通过增殖肠道内有益菌来恢复宝宝肠道健康。建议补充益生元,这能高效原生增殖宝宝肠道内的有益菌,主要是调整宝宝的肠道菌群,使其恢复正常。
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