宝宝经常便秘,怎样能改善呢？能用开塞露吗

1、调整饮食结构 宝宝排便困难，很可能是蔬菜水果吃少啦！想办法多让宝宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、草莓、火龙果；菠菜、西兰花、胡萝卜；燕麦、黄豆、绿豆等等……注意不要榨成汁或打成泥，这样作用会大打折扣哦！ 刚刚开始吃辅食的小宝宝，还不能适应正常的食物，那么可以在宝宝的辅食里拌一些甜苏末，易吸收、速消化，促进肠胃功能发育，帮助激活肠道内有益菌的增长和繁殖，让宝宝吃进肚子里的东西快速、彻底分解，这样就不容易“堵”在肠道里啦。如果大宝宝吃瓜果蔬菜通便的效果不理想，每天用水冲一些甜苏末喝，也是可以的。 2、促进肠胃蠕动 每天早晚宝宝吃完东西之后大约半个小时，妈妈用右手握住宝宝的脚腕，提起宝宝的两只脚，让宝宝屈腿、把腿向下压，使他的下肢呈一个类似蹲着的姿势（注意不要太用力），接着用左手顺时针揉揉宝宝肚脐的左侧，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动。小宝宝只要以肚脐为中心，顺时针画圆、轻轻按揉就好。

不能依赖开塞露，宝宝便秘大多数与所哺乳类营养成分失调有关，不能经常用开塞露，一是痛苦，二是容易形成依赖.可以从改善婴儿肠道微生态来软化大便，可填加三孩低聚果糖作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用，能使婴儿易于排便而防止便秘，而且没有副作用，安全。