产后喝红糖水，好不好啊？？

产后是可以喝红糖水的，红糖具有活血化瘀，温经止痛的作用，产后适当喝一些红糖水，能够促进宫腔内淤血的顺利排出，也有利于子宫旧复。而且，红糖水能够快速被人体吸收，给人体提供能量，产后女性身体虚弱，适当喝一些红糖水，来补充体力，有助于产后身体的恢复。不过，如果产妇本身患有妊娠糖尿病，在产后最好不要喝红糖水，以免血糖升高，加重病情。除了红糖水之外，女性也要多吃高蛋白类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物

产妇能喝红糖水。 产妇喝红糖水的好处：产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～20天，腹部即摸不到宫底。 喝红糖水也是有利子宫收缩，复原和恶露的排出，而且红糖水还能利尿、活血化瘀、补血。 产妇喝红糖水需注意：虽然红糖水对产妇好处多多，但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。目前多数初产妇子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。此外，产妇在分娩后适量喝些红糖水对产妇、婴儿都是有好处的，但不宜多食，多余的糖分易转化为脂肪，导致产后肥胖。