母乳真的最好吗，如果没有奶水怎么办，我也好担心孩子没口粮啊？

问题补充：

网友回答

2022/5/17win0765

吃母乳好吗，对于婴幼儿来说，我们是提倡母乳喂养的，所以我们说婴儿吃的一口奶最好是母乳，因为母乳中不管是里面钙磷的比例，还是里面优质蛋白的质量，以及吸收率等等。可以通过以下几种方式增加乳汁的分泌：1、增加宝宝吸吮的次数以及时间，宝宝在吸吮的时候会刺激到乳腺，乳腺在受到刺激后会分泌出乳汁；2、多喝营养类的汤水，比如排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以促进乳汁分泌；3、借助催奶师，用专业的手法进行催奶。
2022/5/17李丛珊

您好，您可以采用以下的方法：(1)要加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍的增长，会增加乳汁的分泌。 (2)要避免服药。有的药物和食物会影响乳汁的分泌，比如抗甲状腺药物和山楂等。 (3)要注意多补充营养。选择营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。最好准备一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。 (4)要保持良好的情绪。分娩后的妈妈，情绪波动会比较大，这会抑制母乳分泌。

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