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产妇饮食
2022/5/16 20:00:26
彭朋朋
吃错东西了,奶水不够怎么办?
?吃了桂圆肉,现在没有什么奶水了,怎么办
网友回答
2022/5/16
耭忆亾生
第一、一定要让婴儿早吸吮,多吸吮乳汁,次数多可以有效的增加乳汁分泌; 第二、局部乳房按摩,配合吸奶器,保证乳管的畅通; 第三、哺乳期女性要保证足够的睡眠和心情愉快; 第四、多喝营养汤,比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。熬好的营养汤要把油脂撇掉,然后喝清淡的汤; 第五、还可以配合一些中药可以促进乳汁分泌,比如含有王不留行、通草这些成分的中药都有助于改善乳汁分泌; 第六、如果宝宝实在是母乳不够,可以适量加奶粉,可以把母乳和奶粉交替的喂宝宝。
2022/5/16
LVY86202
你好,建议你多让宝宝多吸,奶水是越吸越多的,你要保持好心情。另外注意食补,营养要均衡,多喝汤,鲫鱼汤、猪蹄炖花生米都有催乳的效果。
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