脂肪肝患者平时吃什么呢？

网友回答

2022/5/13緈諨嘚鱼儿

脂肪肝患者主要吃富含纤维素的食物,能够增加饱腹感,但又不增加糖、脂肪的摄入。患者可以吃蔬菜,如菠菜、大白菜、蒜苗、韭菜等,可以增加纤维素含量,从而增加大便量,能够有效的促进排便,促进毒素排泄。患者可以吃瓜果,如橙子、香蕉、火龙果、苹果、梨等,均可以选择。另外蛋白质类也可以适当摄入,如鱼肉、鸡肉、牛肉等,含有较多碳水化合物、蛋白质,但脂肪较少。有些患者会专门进食牛肉,从而进行减肥,效果也较好。脂肪肝患者平时应注意少吃肥甘厚腻的食物,并且少吃甜食,以及饮料、啤酒等
2022/5/13海中飞鱼

脂肪肝能降低人体免疫机能，因为肝脏在人体发挥着分解、解毒、代谢的功能，能够吞噬、代谢和消除进入人体内的各种病原体，而脂肪肝会使肝细胞发生脂肪变性或坏死，导致肝脏的免疫系统的功能下降，进而会使人体抵御疾病的能力下降。脂肪肝患者应该多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等，这样可以以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。脂肪肝患者应当限制吃盐：每天吃盐要控制在6克以下。平时还要多参加一些体育活动，以促进体内脂肪的消耗！

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