产后怎么减肥

减肥=减脂，不是减重，很多人认识有误区，以为减肥就是减重，减肥方法也很多，节食和运动很多人都试过，但是这些方法很多人难坚持久，不节食减肥，建议看看微信公众号小别香香的瘦身文章，里面的方法挺管用，不易反弹，很多人都是这样减下来的