怀孕五个月了应该忌口吗？

网友回答

2022/3/28杨氏小宝贝

孕中期准妈咪胃口大开，但并不是所有食物都可以吃，孕中期饮食，要有选择性：饮食清淡，营养均衡；远离高糖高脂高热量的食物，在身体允许的情况下，可以偶尔吃些解解馋；少食多餐，每餐只吃七分饱，控制体重增长速度；两餐之间可以用坚果、奶、水果等食物加班，但不能影响正常饮食；远离酒精食物，尽量少吃辛辣刺激食物；天热的时候，尽量不吃冰冷食物。
2022/3/28milk_1111

你好，怀孕五个月处于怀孕中期，这时候胎儿是比怀孕初期时要平稳了，但是孕妇在这个阶段还是不能太放松，日常饮食需要注意营养合理搭配，因为怀孕中期是胎儿生长发育的一个快速阶段，假如孕妇营养跟不上，就会导致胎儿的生长发育出现迟缓，另外，孕妇应注意要适当做孕期运动，控制好体重。

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