孕妇可以吃汉堡包吗？？

孕妇可以少量的吃汉堡包，但是请注意吃的次数不要过多。因为汉堡包在蒸制、烹制的过程中会大量地使用油炸方法，对其内所夹杂的牛肉、猪肉或是鸡肉等，都是需要经过反复的高温烹制的。在这样高温以及烹制的油炸过程中，都会大大的增加可能会危害到身体健康的不良物质，这样的不良物质在短时间之内大量的摄入，对于胎儿有可能会发生不良的后果。而更为重要的是，汉堡包由于在制作的过程中需要增加比较多油脂的摄入，因此它的热量也是比较高的。同时，对于蔬菜、维生素，在高温烹制的过程中很容易遭到破坏，因此长时间以汉堡包为主要的食物，对于孕妇自身的营养平衡并不会起到很好的作用，同时对于胎儿各种营养元素的摄入也会有一定的影响。因此，建议可以少量的食用，但是不应该将汉堡包作为日常的常规饮食。

不建议吃汉堡包那种高热量的快餐，还是多吃自己做的没有防腐剂，添加剂的食物比较好，多吃蔬菜，多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，小米汤，鸽子汤，这些东西既可以下奶，还对身体恢复好