网友回答
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2022/3/29mb50766331
首先得了解蛋白粉中的成分，一般都是含有以大豆蛋白、或者酪蛋白、或者乳清为重要质料制成的，还提供9种人体所必须的氨基酸，它们的成分功效是有改进皮肤、发质、维持骨骼康健生长等作用，所以补充相对应的营养对免疫力方面也是有很大的帮助！ 之所以经常运动的人会喝，是因为不仅仅营养值高，还能作为高蛋低脂的食物补充，对辅助减肥的效果也是不错的，像汤臣倍健乳清蛋白粉就是之一的选择。
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