2022/3/22 20:00:13 小阿瓜
润肠通便的食物有哪些啊？
网友回答
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2022/3/22麦兜臭臭
含粗纤维多的食物，比如红薯，就可以很好的润肠通便。另外还有一些水果，火龙果，猕猴桃，效果都不错，香蕉其实不怎么通便。平时养成健康的饮食习惯，多喝水，肠道内益生菌健康了，大便自然就好了。 -
2022/3/22会唱歌的宝贝
一般吃蜂蜜的效果是很好的，配上红薯，效果是很好的啊。蜂蜜的润肠通便的效果很明显，而且是天然养生食品，没有副作用。
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