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2022/3/22 10:49:32
zhucuntu
孕妇担心平时吃鱼有重金属,吃鱼油会安全一些吗?
孕妇担心平时吃鱼有重金属,吃鱼油会安全一些吗?
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网友回答
2022/3/22
rudingxie
现在营养师都建议孕妇最好一周能吃两次深海冷水鱼,这种鱼富含不饱和脂肪酸,营养特别好。但是很多孕妈咪都会担心鱼的污染问题。这种担心是正常的。其实对于孕妇来说,挑剔了重金属等杂质的鱼油其实更为安全,更让人放心。例如在美国排名前列的鱼油挪帝克(挪威小鱼),鱼材选自纯净海域,更采用了先进的分子蒸馏法,可以剔除重金属,环境毒素,只保留纯净有营养的元素DHA与EPA。而且是经过第三方检测的,这点很重要,孕妈咪们一定要挑选这种经过第 三 方检 测有证 书的产品。
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