月子里吃什么蔬菜下奶快呢？

网友回答

2022/3/15ssweety

1、黄花菜。黄花菜有利尿消肿的作用，月子里的产妇一般都用它来催乳，其实效果真心不错的。 2、西红柿。西红柿生津止渴，开胃消炎等功效，也是很适合产妇月子里面吃的。 3、丝瓜，丝瓜是最催乳的。做成汤最适合月子里的产妇喝了。 4、莲藕。莲藕能行血化瘀，清热生乳，非常适合坐月子的产妇食用。单就促进乳汁分泌这一条就已经深深地吸引住了孕妇。
2022/3/15su3wang

坐月子可以吃1.红萝卜是一种很好的蔬菜,含胡萝卜素,维他命A,B,C,血压低,贫血,容易疲劳,眼睛不好的产妇要特别多吃.2.四季豆可促进胆汁分泌,有利于肝功能运作。最好不要吃辛辣刺激的油腻的食物。妈妈多吃营养的、高蛋白的、高钙质的食物就可以让身体恢复快喝下奶的了。

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