2022/3/11 22:37:47 mb51689736
要备孕了，补精的食物有哪些？
网友回答
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2022/3/14mb51689723
海虾、泥鳅、生蚝这些都是可以的，但我觉得吃东西补的话还是有限的，建议可以直接通过营养素去补充锌硒、精氨酸、维生素e等，这些营养成分能大大提高受孕率的，国产品牌中的益生谷的效果还不错的，你可以找找看。
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