×
太平洋亲子网
快问
>
备孕
>
孕前饮食
2022/3/11 13:00:52
guowenshanzi
打算备孕了,但之前加班不按时吃饭有点营养不良,怎么调理比较好呢?
网友回答
2022/3/11
1幸福的约定
第一,纠正以前不好的作息习惯十点半之前睡觉不熬夜。 第二,纠正饮食习惯,不吃快餐外卖,营养均衡可以自己带餐,也可以就近找比较营养的工作餐吃。 第三,备孕的中药调理可以采用,阴阳不平衡,需要调理一下,有利于卵泡发育优质。在日韩电视剧里经常看到孕前调理的,非常好。
2022/3/11
我滴好妈妈
你好,可以吃点复合维生素片,但主要的还是靠食物摄取比较全面;营养一定要均衡,对于偏食厌食的孩子家长要注意常换烹饪方式,食物搭配技巧等,总体五谷杂粮和豆类等为主食;辅以蔬菜、水果;保证奶及奶制品;适量鱼、肉、蛋;油、盐、糖不能多。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
打算备孕了,但之前加班不按时吃饭有点营养不良,怎么调理比较好?
3个回答
虽然说吃母乳比较营养,但是宝宝一直都是吃奶粉,有点营养不良。有没有什么比较好的DHA奶粉类的可以介绍下?
1个回答
孩子有点便秘怎么调理比较好呢
3个回答
打算跟老婆备孕,但是之前的话工作很忙,所以也没有很注意,现在也还没有怎么调理,最近去检查后,结果是精子成活率60%,所以有点担心,老婆还能怀上吗?
1个回答
打算跟老婆备孕,但是之前的话工作很忙,所以也没有很注意,现在也还没有怎么调理,最近去检查后,结果是精子成活率60%,所以有点担心,老婆还能怀上吗?
1个回答
备孕好几个月都被怀不上,检查后原来是精子活力低,怎么调理比较好呢…
1个回答