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2022/3/11 13:00:04 涵涵妈712

跟腱炎主要有哪些症状及治疗方法呢?患有跟腱炎怎么治疗好得快些?最近跟腱和后脚跟骨连接的地方最疼了!

网友回答
  • 2022/3/11彤彤妈20121204

    1、日常防护:①女性尽量穿鞋帮较低的高跟鞋。②运动时穿合适的鞋子,选择适合运动的场地和条件。③经常牵拉和加强小腿肌肉训练。④进行登山、爬楼梯等活动时,要循序渐进,逐渐增加速度和距离。⑤跑步前对跟腱进行拉伸,跑步结束后对跟腱进行冰敷。 2、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,减少跟腱承受的拉力。还可在夜间睡眠时使用护踝,以保持跟腱固定。如果病情严重,还可以穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱修复。 3、药物治疗:常用药物是非甾体抗炎药,如布洛芬、消炎痛等,可以有效减轻疼痛和肿胀。 4、手术治疗:如果以上治疗无效或跟腱处找到确切的病灶,可能需要做手术切除跟腱周围的炎症组织。
  • 2022/3/11Sevenxu007

    跟腱炎是指跟腱发生了炎症。跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织,人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生微小的撕裂,进而出现炎症。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。[跟腱骨.方世医贴]依托传统中医治疗跟腱炎疾病数千年之经验与优势,针对跟腱炎病理病机之特点,对症下药,亦是其治疗跟腱炎疾病有独特疗效。
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