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孕前准备
2022/3/10 17:08:08
mb50786835
可以在短期时间内提高精子质量嘛，我们备孕二胎，家里又催的紧....
可以在短期时间内提高精子质量嘛，我们
备孕
二胎，家里又催的紧....
网友回答
2022/3/25
mb50787915
养成良好的生活习惯，戒烟
戒酒
，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、益生谷的妥金、鱼类各种海产品等等，有利于提高精子的质量
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