网友回答
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2022/3/22mb51167500
牛奶制品的含钙量丰富，每100克鲜奶即含钙104毫克。因此，喝牛奶是人体通过膳食途径补钙的有效措施。但在喝牛奶补钙的同时，也要注意牛奶的用量。 而近几年很多人也开始不仅仅补充牛奶，像牛乳也成为补充的选择对象。但相对于前者，后者的补充在营养值上更为高，对免疫力上也有所帮助。要是害怕补钙不在线的话，不如看看汤臣倍健牛乳钙片，两者都含有搭配，小朋友也适合获取！
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