2022/3/3 14:29:38 mb51689802
打算跟老公一起调理怀孕，想知道夫妻是怎样备孕的呢？
网友回答
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2022/3/7mb51689772
科学备孕一定要夫妻双方一起行动的，男的要养精，女的要护卵，建议除了运动外，男性可以吃些含锌、硒、精氨酸的食物，女的可以吃些含雌激素、维生素e的食物。如果不清楚自己身体状况可以去咨询一下益生谷的备孕指导老师，他们挺靠谱挺负责任的。
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