网友回答
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2022/3/22mb51167500
快速补钙的食物有很多种，据我所知芝麻酱就是之一。在日常食物中，含钙量丰富的是芝麻酱，每100g的芝麻酱中，钙的含量为1057mg。芝麻酱的营养丰富，而且它含有大量的钙，比蔬菜和豆类都高得多。 但想要方便的方法去补钙，自认为可以看看市面上的选择，之所以会有这方面的出现，也正是由于有人需要或者是有效的存在。尤其是成长期的小朋友，也会重视补钙方面，当时也是有参考过汤臣倍健钙镁咀嚼片，不仅仅还含有钙还能蹭到镁的补充，也适合小朋友，也是个方便的方法！
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