得了妊娠期糖尿病该如何控制血糖呢？

如果是轻症的妊娠期糖尿病患者可以先从饮食方面入手，采取少量多餐的原则，每天可吃5-6餐，防止一次进食太多食物引起血糖快速升高，然后就是控制体重，因为肥胖也是引起糖尿病的高危因素，再有就是适当的运动了，这个对降低血糖也有一定的功效，如果是严重的妊娠期糖尿病患者要在医生的指导下进行胰岛素注射治疗，从而有效控制血糖。另外也可以买一个家用血糖仪，每天自己测一下血糖，然后把数据记录在Life Ofmom这个APP上，里面有数据分析，可以让我们发现血糖变化的规律以及症状，及早做出相应的对策。