网友回答
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2022/2/27renlianbei
提高精子的质量可以吃些动物内脏，海鲜类食物等等，配合吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。 -
2022/2/22mb48668763
调理精子质量需要补锌，不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片，这款产品锌含量高，而且采用咀嚼方式，更利于消化吸收，每天按照推荐量服用即可。
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