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2022/2/21 13:42:01
mb50768150
吃鱼油对身体有什么好处?要怎么吃才有用?
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网友回答
2022/2/22
mb50766307
平时不健康的饮食习惯和年纪的增长都会促使血脂升高,而想要改善血脂情况,平时除了要注意清淡的饮食,少吃油腻食物外。建议平时也可以适当的吃些鱼油,毕竟鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以有效地帮助我们降低血脂,因此可以改善动脉粥样硬化的风险,对于心血管健康也有帮助。 而怎么吃才有用,自认为就得选择适合自己才是正解,像是汤臣倍健鱼油软胶囊就是选择之一,对辅助降血脂上是有用的,外加上良好的生活习惯,调节血脂健康也变得容易不少。
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