网友回答
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2022/2/23mb51689384
男人补精可以在日常生活中多吃海参，生蚝，海产品等一些锌，硒丰富的食物，对男人补精有不错的效果，当然也可以去吃益生谷的妥金，这款保健品富含精子所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，帮助提高精子活力，和生成优质的精子。
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