国内疫情多发，孕妇在做好防护的同时该如何保证营养健康？

2022开年后，国内疫情多点散发，对于孕妇这个特殊群体而言，在做好自身防护的同时，更要增强自身免疫力。控制宝宝体重在合理范围内时，首先也要保证自身全面的营养健康。 孕妇营养有着非常重要的作用，母体营养直接影响到胎儿的营养状态。因此必须调整好孕妇的营养及膳食，保证母婴的健康。 可遵循《中国居民膳食指南（2016）》和《中国妇幼人群膳食指南（2016）》来进行安排孕妇的日常膳食。