网友回答
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2022/1/27mb51687788
坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，另外吃益生谷的妥运补充高蛋白和维生素E，具有抗氧化作用可以保养卵巢，延缓卵巢衰老进程，提高卵子质量，从而提高怀孕几率
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