网友回答
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2022/1/21mb46204769
熬夜真的很不健康，不仅会影响我们的身体，还会体现在脸色上面，那失眠脸色发黄怎么调理呢？除了及时调整作息，还可以补充褪黑素来调整，因为适当补充外源性褪黑素，有助于缩短入睡时间，调整睡眠周期。当失眠问题解决了，我们能够正常作息，身体得到充分的休息，那么我们因失眠所引起的脸色发黄问题自然会得到改善。有需要的朋友不妨去关注下汤臣倍健褪黑素，这款新品把褪黑素和维生素B6结合起来，两种助眠成分，科学搭配，双效助眠。
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你好，我月经期痛经，脸色很差，挺多斑点，怎么调理，谢谢
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