网友回答
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2022/1/21mb46204769
便秘的人适合吃什么？补充益生菌是个不错的方法。当益生菌进入肠道后成为优势菌群，能够阻止有害菌的入侵、粘附和定殖，维持肠黏膜屏障功能，抑制肠道内产生各种腐败物质，保持肠道机能正常运转，改善肠道不适，促进肠道蠕动，帮助我们改善便秘困扰。我之前便秘也是通过补充益生菌来调理肠胃的，你们也不妨也试试lifespace成人益生菌，该产品中添加了益生元，能够促进肠道有益菌的生长繁殖。我吃了一段时间，便秘问题就改善了不少。
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