念佛的人吃素怎么补充蛋白质好？

网友回答

2022/1/17mb51111500

有人说，念佛的人平时不是都吃素不吃肉吗，那么他们平时不是都没办法补充蛋白质，那会不会蛋白质特别缺乏。其实呢蛋白质的来源有很多，并不只有这些肉类食物中富含蛋白。像各种豆类食物，大豆和黄豆中其实也有丰富的蛋白质。所以补充蛋白质的方式有很多，即使吃素也是能给身体补充蛋白质的。另外呢想更好的补充蛋白质其实也可以喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充。
2022/1/17mb51111500

有人说，念佛的人平时不是都吃素不吃肉吗，那么他们平时不是都没办法补充蛋白质，那会不会蛋白质特别缺乏。其实呢蛋白质的来源有很多，并不只有这些肉类食物中富含蛋白。像各种豆类食物，大豆和黄豆中其实也有丰富的蛋白质。所以补充蛋白质的方式有很多，即使吃素也是能给身体补充蛋白质的。另外呢想更好的补充蛋白质其实也可以喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充。

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