网友回答
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2022/1/21mb46204769
小伙伴问我，便秘的人吃什么好？其实补充益生菌是个不错的选择。益生菌进入我们的体内后，能够产生淀粉酶、葡萄糖苷酶、蛋白酶等多种消化酶，这些酶可以促进人体的消化吸收。例如，嗜酸乳杆菌能够分泌的乳糖酶，可以消化乳糖，有助缓解乳糖不耐受反应。除了产生多种酶类的方式，益生菌还能够通过产酸，来提高钙、磷、铁、维生素D的吸收和利用。想要改善便秘，可以考虑下lifespace益倍适成人益生菌粉。产品添加了益生元，可以辅助菌体在肠内“站稳脚跟”，更好地裨益肠道。
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