网友回答
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2022/1/21mb46204769
很多朋友都想知道便秘的人吃什么好？其实是可以考虑一下补充益生菌的，因为益生菌是一类能够对宿主产生有益作用的活性有益微生物的总称。有益菌分泌的有机酸可以促进肠胃蠕动，利于排便。像我前段时间肠胃很不错，总是便秘，就是靠吃益生菌来调理的，当时吃的是lifespace益倍适成人益生菌粉，进口优质双菌株，既能够调节肠道菌群，又能够增强免疫力，加倍呵护肠道健康。
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